Prato feito brasileiro com bife de porco, arroz, feijão preto e salada calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Prato feito brasileiro com bife de porco, arroz, feijão preto e salada contem 658 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 33g de gordura, 42g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com bife de porco, arroz, feijão preto e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de porco grelhado | 150 g | 346.5 | 22.5 | 0 | 36 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 128 | 0.2 | 28.1 | 2.5 |
| Feijão preto cozido | 80 g | 72.8 | 0.4 | 12.8 | 4.5 |
| Bacon frito | 20 g | 108 | 10 | 0.2 | 4.3 |
| Alface crespa | 20 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de porco grelhado · Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Bacon frito · Alface crespa
Como Prato feito brasileiro com bife de porco, arroz, feijão preto e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +211 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +688 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +212 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -86 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com bife de porco, arroz, feijão preto e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato feito brasileiro com bife de porco, arroz, feijão preto e salada e calorico com 178 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 42g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito brasileiro com bife de porco, arroz, feijão preto e salada e bom para emagrecer?
Com 658 calorias por porcao, Prato feito brasileiro com bife de porco, arroz, feijão preto e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com bife de porco, arroz, feijão preto e salada?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com bife de porco, arroz, feijão preto e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 25%, proteina 30%
- Densidade energetica: 178 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de porco grelhado, Arroz branco cozido, Bacon frito
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com bife de porco, arroz, feijão preto e salada?
- Corrida: ~75 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminhada: ~161 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com bife de porco, arroz, feijão preto e salada?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 47% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
