Prato feito brasileiro com carne calorias e nutricao
Prato feito brasileiro com carne contem 807 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 73g de carboidratos e 56g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com carne?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4.5 |
| Feijão preto cozido | 180 g | 162 | 1 | 29 | 10 |
| Carne bovina cozida (cubos) | 180 g | 450 | 30 | 2 | 42 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Carne bovina cozida (cubos)
Como Prato feito brasileiro com carne se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +63 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -235 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -217 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1387 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com carne e saudavel?
Com moderacao. Prato feito brasileiro com carne e calorico com 158 kcal/100 g. Com 56g de proteina e 73g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito brasileiro com carne e bom para emagrecer?
Com 807 calorias por porcao, Prato feito brasileiro com carne e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com carne?
Uma porcao contem 56g de proteina, o que representa cerca de 57% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com carne?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 36%, proteina 29%
- Densidade energetica: 158 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida (cubos), Arroz branco cozido, Feijão preto cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com carne?
- Corrida: ~92 min
- Ciclismo: ~106 min
- Caminhada: ~198 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com carne?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 45% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 57% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
