Prato feito brasileiro com carne, arroz, feijão, salada e suco calorias e nutricao
Prato feito brasileiro com carne, arroz, feijão, salada e suco contem 649 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 15g de gordura, 88g de carboidratos e 39g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com carne, arroz, feijão, salada e suco?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 76 | 0.5 | 13.6 | 4.8 |
| Carne bovina cozida (picadinho) | 100 g | 250 | 14 | 0 | 29 |
| Vagem cozida | 30 g | 11 | 0.1 | 2.3 | 0.6 |
| Alface americana | 50 g | 7 | 0.1 | 1.5 | 0.5 |
| Suco de limão (com açúcar) | 250 ml | 110 | 0 | 28 | 0.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Carne bovina cozida (picadinho) · Vagem cozida · Alface americana · Suco de limão (com açúcar)
Como Prato feito brasileiro com carne, arroz, feijão, salada e suco se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +697 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +221 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -77 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -59 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com carne, arroz, feijão, salada e suco e saudavel?
Com moderacao. Prato feito brasileiro com carne, arroz, feijão, salada e suco e calorico com 95 kcal/100 g. Com 39g de proteina e 88g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito brasileiro com carne, arroz, feijão, salada e suco e bom para emagrecer?
Com 649 calorias por porcao, Prato feito brasileiro com carne, arroz, feijão, salada e suco e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com carne, arroz, feijão, salada e suco?
Uma porcao contem 39g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com carne, arroz, feijão, salada e suco?
- Distribuicao de macros: gordura 21%, carboidratos 54%, proteina 25%
- Densidade energetica: 95 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida (picadinho), Arroz branco cozido, Suco de limão (com açúcar)
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com carne, arroz, feijão, salada e suco?
- Corrida: ~74 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminhada: ~159 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com carne, arroz, feijão, salada e suco?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 21% da ingestao diaria
- Carb: 44% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
