Prato feito brasileiro com carne, frango, arroz e acompanhamentos calorias e nutricao
Prato feito brasileiro com carne, frango, arroz e acompanhamentos contem 756 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 62g de carboidratos e 76g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com carne, frango, arroz e acompanhamentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina cozida | 120 g | 288 | 16 | 0 | 36 |
| Frango grelhado | 100 g | 165 | 3.6 | 0 | 31 |
| Arroz com milho | 100 g | 145 | 1 | 30 | 4 |
| Batatas cozidas | 80 g | 70 | 0.2 | 16 | 1.5 |
| Salada de repolho e vegetais | 50 g | 25 | 0.5 | 4 | 1 |
| Macarrão espaguete | 40 g | 63 | 0.3 | 12.5 | 2.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina cozida · Frango grelhado · Arroz com milho · Batatas cozidas · Salada de repolho e vegetais · Macarrão espaguete
Como Prato feito brasileiro com carne, frango, arroz e acompanhamentos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +590 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +114 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -184 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -166 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com carne, frango, arroz e acompanhamentos e saudavel?
Com moderacao. Prato feito brasileiro com carne, frango, arroz e acompanhamentos e calorico com 154 kcal/100 g. Com 76g de proteina e 62g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito brasileiro com carne, frango, arroz e acompanhamentos e bom para emagrecer?
Com 756 calorias por porcao, Prato feito brasileiro com carne, frango, arroz e acompanhamentos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com carne, frango, arroz e acompanhamentos?
Uma porcao contem 76g de proteina, o que representa cerca de 76% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com carne, frango, arroz e acompanhamentos?
- Distribuicao de macros: gordura 26%, carboidratos 33%, proteina 41%
- Densidade energetica: 154 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida, Frango grelhado, Arroz com milho
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com carne, frango, arroz e acompanhamentos?
- Corrida: ~86 min
- Ciclismo: ~100 min
- Caminhada: ~185 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com carne, frango, arroz e acompanhamentos?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 31% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 76% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
