Prato feito brasileiro com carne, arroz, feijão, macarrão e cenoura calorias e nutricao
Prato feito brasileiro com carne, arroz, feijão, macarrão e cenoura contem 683 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 65g de carboidratos e 45g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com carne, arroz, feijão, macarrão e cenoura?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina cozida em cubos | 150 g | 337.5 | 22.5 | 0 | 33.75 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 128 | 0.2 | 28.1 | 2.5 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 76 | 0.5 | 13.6 | 4.8 |
| Macarrão espaguete | 50 g | 78.5 | 0.5 | 15.5 | 2.9 |
| Cenoura cozida | 40 g | 18 | 0.1 | 4.1 | 0.3 |
| Molho de tomate/ferrugem | 30 ml | 45 | 3.1 | 3.5 | 0.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina cozida em cubos · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Macarrão espaguete · Cenoura cozida · Molho de tomate/ferrugem
Como Prato feito brasileiro com carne, arroz, feijão, macarrão e cenoura se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +663 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +187 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -111 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -93 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com carne, arroz, feijão, macarrão e cenoura e saudavel?
Com moderacao. Prato feito brasileiro com carne, arroz, feijão, macarrão e cenoura e calorico com 145 kcal/100 g. Com 45g de proteina e 65g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito brasileiro com carne, arroz, feijão, macarrão e cenoura e bom para emagrecer?
Com 683 calorias por porcao, Prato feito brasileiro com carne, arroz, feijão, macarrão e cenoura e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com carne, arroz, feijão, macarrão e cenoura?
Uma porcao contem 45g de proteina, o que representa cerca de 45% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com carne, arroz, feijão, macarrão e cenoura?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 38%, proteina 27%
- Densidade energetica: 145 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida em cubos, Arroz branco cozido, Macarrão espaguete
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com carne, arroz, feijão, macarrão e cenoura?
- Corrida: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminhada: ~167 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com carne, arroz, feijão, macarrão e cenoura?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 38% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 45% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
