Prato feito brasileiro com carne assada, purê de batata, espaguete e farofa calorias e nutricao
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Prato feito brasileiro com carne assada, purê de batata, espaguete e farofa contem 745 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 89g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com carne assada, purê de batata, espaguete e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne assada (bovina) | 100 g | 250 | 14 | 0 | 31 |
| Purê de batata | 120 g | 135 | 5 | 20 | 2.5 |
| Espaguete ao molho de tomate | 150 g | 237 | 3 | 45 | 7.5 |
| Farofa | 30 g | 123 | 3 | 24 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne assada (bovina) · Purê de batata · Espaguete ao molho de tomate · Farofa
Como Prato feito brasileiro com carne assada, purê de batata, espaguete e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +124 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +601 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +125 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -173 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com carne assada, purê de batata, espaguete e farofa e saudavel?
Com moderacao. Prato feito brasileiro com carne assada, purê de batata, espaguete e farofa e calorico com 186 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 89g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito brasileiro com carne assada, purê de batata, espaguete e farofa e bom para emagrecer?
Com 745 calorias por porcao, Prato feito brasileiro com carne assada, purê de batata, espaguete e farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com carne assada, purê de batata, espaguete e farofa?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com carne assada, purê de batata, espaguete e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 30%, carboidratos 48%, proteina 22%
- Densidade energetica: 186 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne assada (bovina), Espaguete ao molho de tomate, Purê de batata
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com carne assada, purê de batata, espaguete e farofa?
- Corrida: ~85 min
- Ciclismo: ~98 min
- Caminhada: ~182 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com carne assada, purê de batata, espaguete e farofa?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 36% da ingestao diaria
- Carb: 45% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
