Prato feito brasileiro com carne assada, arroz, feijão e batata calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
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Prato feito brasileiro com carne assada, arroz, feijão e batata contem 718 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 35g de gordura, 56g de carboidratos e 43g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com carne assada, arroz, feijão e batata?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão carioca com linguiça | 120 g | 155 | 5 | 18 | 9.5 |
| Carne de porco assada (costela) | 150 g | 390 | 30 | 0 | 30 |
| Batata cozida com ervas | 50 g | 43 | 0.1 | 9.8 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca com linguiça · Carne de porco assada (costela) · Batata cozida com ervas
Como Prato feito brasileiro com carne assada, arroz, feijão e batata se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +151 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +628 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +152 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -146 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com carne assada, arroz, feijão e batata e saudavel?
Com moderacao. Prato feito brasileiro com carne assada, arroz, feijão e batata e calorico com 171 kcal/100 g. Com 43g de proteina e 56g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito brasileiro com carne assada, arroz, feijão e batata e bom para emagrecer?
Com 718 calorias por porcao, Prato feito brasileiro com carne assada, arroz, feijão e batata e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com carne assada, arroz, feijão e batata?
Uma porcao contem 43g de proteina, o que representa cerca de 43% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com carne assada, arroz, feijão e batata?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 31%, proteina 25%
- Densidade energetica: 171 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco assada (costela), Feijão carioca com linguiça, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com carne assada, arroz, feijão e batata?
- Corrida: ~82 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminhada: ~176 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com carne assada, arroz, feijão e batata?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 50% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 43% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
