Prato feito brasileiro com carne assada, arroz, feijão e mandioca frita calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
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Prato feito brasileiro com carne assada, arroz, feijão e mandioca frita contem 617 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 19g de gordura, 65g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com carne assada, arroz, feijão e mandioca frita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 61 | 0.4 | 10.9 | 3.8 |
| Carne bovina assada (Lagarto) | 120 g | 246 | 10 | 0 | 36 |
| Mandioca frita | 60 g | 180 | 8 | 26 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Carne bovina assada (Lagarto) · Mandioca frita
Como Prato feito brasileiro com carne assada, arroz, feijão e mandioca frita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +252 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +729 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +253 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -45 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com carne assada, arroz, feijão e mandioca frita e saudavel?
Com moderacao. Prato feito brasileiro com carne assada, arroz, feijão e mandioca frita e calorico com 171 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 65g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito brasileiro com carne assada, arroz, feijão e mandioca frita e bom para emagrecer?
Com 617 calorias por porcao, Prato feito brasileiro com carne assada, arroz, feijão e mandioca frita e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com carne assada, arroz, feijão e mandioca frita?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com carne assada, arroz, feijão e mandioca frita?
- Distribuicao de macros: gordura 27%, carboidratos 42%, proteina 31%
- Densidade energetica: 171 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina assada (Lagarto), Mandioca frita, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com carne assada, arroz, feijão e mandioca frita?
- Corrida: ~71 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminhada: ~151 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com carne assada, arroz, feijão e mandioca frita?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 27% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
