Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, batata e cenoura calorias e nutricao
Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, batata e cenoura contem 491 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 54g de carboidratos e 27g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, batata e cenoura?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Carne bovina cozida (acém) | 80 g | 185 | 10.5 | 0 | 21.5 |
| Batata cozida com temperos | 120 g | 108 | 2.5 | 20 | 2 |
| Cenoura crua ralada | 50 g | 21 | 0.1 | 4.8 | 0.5 |
| Molho da carne | 20 ml | 45 | 4.5 | 1 | 0.2 |
| Cebolinha fresca | 5 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne bovina cozida (acém) · Batata cozida com temperos · Cenoura crua ralada · Molho da carne · Cebolinha fresca
Como Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, batata e cenoura se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +855 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +379 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +81 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | +99 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, batata e cenoura e saudavel?
Sim. Com 27g de proteina e apenas 54g de carboidratos, Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, batata e cenoura e uma refeicao nutritiva. Com 131 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, batata e cenoura e bom para emagrecer?
Sim. Com 491 calorias e 27g de proteina, Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, batata e cenoura mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, batata e cenoura?
Uma porcao contem 27g de proteina, o que representa cerca de 27% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, batata e cenoura?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 44%, proteina 23%
- Densidade energetica: 131 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida (acém), Arroz branco cozido, Batata cozida com temperos
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, batata e cenoura?
- Corrida: ~56 min
- Ciclismo: ~65 min
- Caminhada: ~120 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, batata e cenoura?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 25% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 27% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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