Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, batata e vinagrete calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
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Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, batata e vinagrete contem 551 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 65g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, batata e vinagrete?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Carne bovina cozida (acém) | 100 g | 215 | 11 | 0 | 29 |
| Batata cozida | 80 g | 69 | 0.1 | 16 | 1.5 |
| Vinagrete (tomate e cebola) | 60 g | 45 | 3 | 4 | 0.5 |
| Couve refogada | 30 g | 27 | 1.5 | 2.5 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne bovina cozida (acém) · Batata cozida · Vinagrete (tomate e cebola) · Couve refogada
Como Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, batata e vinagrete se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +318 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +795 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +319 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +21 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, batata e vinagrete e saudavel?
Sim. Com 36g de proteina e apenas 65g de carboidratos, Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, batata e vinagrete e uma refeicao nutritiva. Com 131 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, batata e vinagrete e bom para emagrecer?
Sim. Com 551 calorias e 36g de proteina, Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, batata e vinagrete mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, batata e vinagrete?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, batata e vinagrete?
- Distribuicao de macros: gordura 26%, carboidratos 47%, proteina 27%
- Densidade energetica: 131 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida (acém), Arroz branco cozido, Batata cozida
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, batata e vinagrete?
- Corrida: ~63 min
- Ciclismo: ~73 min
- Caminhada: ~135 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, batata e vinagrete?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 23% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
