Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, couve e tomate calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, couve e tomate contem 425 calorias por porcao (21% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 15g de gordura, 46g de carboidratos e 24g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, couve e tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.5 |
| Carne bovina cozida com batatas | 150 g | 245 | 13 | 12 | 20 |
| Couve refogada | 40 g | 35 | 2 | 3 | 1.2 |
| Tomate cru | 80 g | 15 | 0.2 | 3.1 | 0.7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne bovina cozida com batatas · Couve refogada · Tomate cru
Como Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, couve e tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +444 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +921 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +445 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +147 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, couve e tomate e saudavel?
Sim. Com 24g de proteina e apenas 46g de carboidratos, Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, couve e tomate e uma refeicao nutritiva. Com 115 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, couve e tomate e bom para emagrecer?
Sim. Com 425 calorias e 24g de proteina, Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, couve e tomate mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, couve e tomate?
Uma porcao contem 24g de proteina, o que representa cerca de 24% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, couve e tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 44%, proteina 23%
- Densidade energetica: 115 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida com batatas, Arroz branco cozido, Couve refogada
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, couve e tomate?
- Corrida: ~49 min
- Ciclismo: ~56 min
- Caminhada: ~104 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, couve e tomate?
- kcal: 21% da ingestao diaria
- Gordura: 22% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 24% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
