Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, feijão, chuchu, batata e farofa calorias e nutricao
Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, feijão, chuchu, batata e farofa contem 581 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 68g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, feijão, chuchu, batata e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 61 | 0.4 | 10.9 | 3.8 |
| Carne bovina cozida (acém) | 90 g | 198 | 10 | 0 | 25 |
| Chuchu cozido | 70 g | 13 | 0.1 | 2.8 | 0.4 |
| Batata cozida | 60 g | 52 | 0.1 | 11.9 | 1.1 |
| Farofa de milho | 20 g | 82 | 2.4 | 14.2 | 0.8 |
| Molho da carne | 15 ml | 45 | 4.5 | 0.5 | 0.6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Carne bovina cozida (acém) · Chuchu cozido · Batata cozida · Farofa de milho · Molho da carne
Como Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, feijão, chuchu, batata e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +765 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +289 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -9 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | +9 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, feijão, chuchu, batata e farofa e saudavel?
Sim. Com 34g de proteina e apenas 68g de carboidratos, Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, feijão, chuchu, batata e farofa e uma refeicao nutritiva. Com 134 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, feijão, chuchu, batata e farofa e bom para emagrecer?
Sim. Com 581 calorias e 34g de proteina, Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, feijão, chuchu, batata e farofa mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, feijão, chuchu, batata e farofa?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, feijão, chuchu, batata e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 27%, carboidratos 47%, proteina 26%
- Densidade energetica: 134 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida (acém), Arroz branco cozido, Farofa de milho
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, feijão, chuchu, batata e farofa?
- Corrida: ~66 min
- Ciclismo: ~77 min
- Caminhada: ~142 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, feijão, chuchu, batata e farofa?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 25% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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