Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, feijão, macarrão e batata calorias e nutricao
Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, feijão, macarrão e batata contem 735 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 77g de carboidratos e 49g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, feijão, macarrão e batata?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de panela (bovina) | 150 g | 315 | 19 | 0 | 36 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.5 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 76 | 0.5 | 14 | 5 |
| Macarrão espaguete ao molho de tomate | 80 g | 126 | 2 | 23 | 4 |
| Batata cozida | 50 g | 43 | 0.1 | 10 | 1 |
| Molho da carne | 30 ml | 45 | 4 | 2 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne de panela (bovina) · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Macarrão espaguete ao molho de tomate · Batata cozida · Molho da carne
Como Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, feijão, macarrão e batata se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +611 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +135 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -163 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -145 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, feijão, macarrão e batata e saudavel?
Com moderacao. Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, feijão, macarrão e batata e calorico com 144 kcal/100 g. Com 49g de proteina e 77g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, feijão, macarrão e batata e bom para emagrecer?
Com 735 calorias por porcao, Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, feijão, macarrão e batata e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, feijão, macarrão e batata?
Uma porcao contem 49g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, feijão, macarrão e batata?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 42%, proteina 26%
- Densidade energetica: 144 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne de panela (bovina), Arroz branco cozido, Macarrão espaguete ao molho de tomate
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, feijão, macarrão e batata?
- Corrida: ~84 min
- Ciclismo: ~97 min
- Caminhada: ~180 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, feijão, macarrão e batata?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 37% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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