Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, feijão e macarrão calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
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Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, feijão e macarrão contem 627 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 19g de gordura, 69g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, feijão e macarrão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 76 | 0.5 | 13.6 | 4.8 |
| Carne bovina cozida em cubos | 120 g | 250 | 14 | 0 | 31 |
| Macarrão espaguete ao molho de tomate | 80 g | 126 | 1.2 | 24.5 | 4.3 |
| Molho de carne e vegetais (pimentão e cebola) | 50 ml | 45 | 3.5 | 2.5 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Carne bovina cozida em cubos · Macarrão espaguete ao molho de tomate · Molho de carne e vegetais (pimentão e cebola)
Como Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, feijão e macarrão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +242 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +719 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +243 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -55 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, feijão e macarrão e saudavel?
Com moderacao. Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, feijão e macarrão e calorico com 139 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 69g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, feijão e macarrão e bom para emagrecer?
Com 627 calorias por porcao, Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, feijão e macarrão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, feijão e macarrão?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, feijão e macarrão?
- Distribuicao de macros: gordura 28%, carboidratos 44%, proteina 28%
- Densidade energetica: 139 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida em cubos, Arroz branco cozido, Macarrão espaguete ao molho de tomate
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, feijão e macarrão?
- Corrida: ~72 min
- Ciclismo: ~83 min
- Caminhada: ~154 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com carne cozida, arroz, feijão e macarrão?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 28% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
