Prato feito brasileiro com carne cozida, feijão e arroz calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato feito brasileiro com carne cozida, feijão e arroz contem 544 calorias por porcao (27% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 41g de carboidratos e 39g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com carne cozida, feijão e arroz?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 61 | 0.4 | 10.9 | 3.8 |
| Carne bovina cozida (acém ou músculo) | 120 g | 254 | 14 | 0 | 32 |
| Tomate (rodela) | 20 g | 4 | 0 | 0.8 | 0.2 |
| Molho da carne (gordura e temperos) | 15 ml | 95 | 10 | 1 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Carne bovina cozida (acém ou músculo) · Tomate (rodela) · Molho da carne (gordura e temperos)
Como Prato feito brasileiro com carne cozida, feijão e arroz se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +325 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +802 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +326 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +28 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com carne cozida, feijão e arroz e saudavel?
Sim. Com 39g de proteina e apenas 41g de carboidratos, Prato feito brasileiro com carne cozida, feijão e arroz e uma refeicao nutritiva. Com 162 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Prato feito brasileiro com carne cozida, feijão e arroz e bom para emagrecer?
Sim. Com 544 calorias e 39g de proteina, Prato feito brasileiro com carne cozida, feijão e arroz mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com carne cozida, feijão e arroz?
Uma porcao contem 39g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com carne cozida, feijão e arroz?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 30%, proteina 29%
- Densidade energetica: 162 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida (acém ou músculo), Arroz branco cozido, Molho da carne (gordura e temperos)
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com carne cozida, feijão e arroz?
- Corrida: ~62 min
- Ciclismo: ~72 min
- Caminhada: ~133 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com carne cozida, feijão e arroz?
- kcal: 27% da ingestao diaria
- Gordura: 35% da ingestao diaria
- Carb: 20% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
