Prato feito brasileiro com carne de porco, arroz, feijão, cenoura e repolho calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato feito brasileiro com carne de porco, arroz, feijão, cenoura e repolho contem 547 calorias por porcao (27% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 43g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com carne de porco, arroz, feijão, cenoura e repolho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de porco cozida (cubos) | 150 g | 343.5 | 22.5 | 0 | 35.25 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão preto cozido | 40 g | 36.4 | 0.2 | 6.4 | 2.2 |
| Cenoura ralada | 60 g | 24.6 | 0.1 | 5.8 | 0.5 |
| Repolho branco picado | 50 g | 12.5 | 0.1 | 2.9 | 0.6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne de porco cozida (cubos) · Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Cenoura ralada · Repolho branco picado
Como Prato feito brasileiro com carne de porco, arroz, feijão, cenoura e repolho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +322 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +799 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +323 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +25 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com carne de porco, arroz, feijão, cenoura e repolho e saudavel?
Sim. Com 41g de proteina e apenas 43g de carboidratos, Prato feito brasileiro com carne de porco, arroz, feijão, cenoura e repolho e uma refeicao nutritiva. Com 137 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato feito brasileiro com carne de porco, arroz, feijão, cenoura e repolho e bom para emagrecer?
Sim. Com 547 calorias e 41g de proteina, Prato feito brasileiro com carne de porco, arroz, feijão, cenoura e repolho mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com carne de porco, arroz, feijão, cenoura e repolho?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com carne de porco, arroz, feijão, cenoura e repolho?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 32%, proteina 30%
- Densidade energetica: 137 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco cozida (cubos), Arroz branco cozido, Feijão preto cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com carne de porco, arroz, feijão, cenoura e repolho?
- Corrida: ~63 min
- Ciclismo: ~72 min
- Caminhada: ~134 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com carne de porco, arroz, feijão, cenoura e repolho?
- kcal: 27% da ingestao diaria
- Gordura: 33% da ingestao diaria
- Carb: 22% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
