Prato feito brasileiro com carne e acompanhamentos calorias e nutricao
Prato feito brasileiro com carne e acompanhamentos contem 825 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 36g de gordura, 81g de carboidratos e 43g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com carne e acompanhamentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina assada com miúdos | 120 g | 300 | 20 | 0 | 28 |
| Arroz branco | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Feijão carioca | 100 g | 110 | 0.5 | 20 | 7 |
| Couve refogada | 50 g | 40 | 2 | 4 | 2 |
| Bolinho de batata doce frito | 60 g | 180 | 12 | 15 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina assada com miúdos · Arroz branco · Feijão carioca · Couve refogada · Bolinho de batata doce frito
Como Prato feito brasileiro com carne e acompanhamentos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +105 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -33 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +128 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -365 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com carne e acompanhamentos e saudavel?
Com moderacao. Prato feito brasileiro com carne e acompanhamentos e calorico com 172 kcal/100 g. Com 43g de proteina e 81g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito brasileiro com carne e acompanhamentos e bom para emagrecer?
Com 825 calorias por porcao, Prato feito brasileiro com carne e acompanhamentos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com carne e acompanhamentos?
Uma porcao contem 43g de proteina, o que representa cerca de 43% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com carne e acompanhamentos?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 39%, proteina 22%
- Densidade energetica: 172 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina assada com miúdos, Arroz branco, Bolinho de batata doce frito
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com carne e acompanhamentos?
- Corrida: ~94 min
- Ciclismo: ~109 min
- Caminhada: ~202 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com carne e acompanhamentos?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 51% da ingestao diaria
- Carb: 41% da ingestao diaria
- Proteina: 43% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
