Prato feito brasileiro com carne e batatas calorias e nutricao
Prato feito brasileiro com carne e batatas contem 755 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 90g de carboidratos e 45g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com carne e batatas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 43.5 | 4 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 100 | 1 | 18 | 6 |
| Batata cozida com carne | 200 g | 280 | 12 | 28 | 14 |
| Carne bovina em cubos (cozida) | 80 g | 180 | 10 | 0 | 21 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Batata cozida com carne · Carne bovina em cubos (cozida)
Como Prato feito brasileiro com carne e batatas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -168 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +175 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +37 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -70 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com carne e batatas e saudavel?
Com moderacao. Prato feito brasileiro com carne e batatas e calorico com 142 kcal/100 g. Com 45g de proteina e 90g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito brasileiro com carne e batatas e bom para emagrecer?
Com 755 calorias por porcao, Prato feito brasileiro com carne e batatas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com carne e batatas?
Uma porcao contem 45g de proteina, o que representa cerca de 45% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com carne e batatas?
- Distribuicao de macros: gordura 28%, carboidratos 47%, proteina 25%
- Densidade energetica: 142 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Batata cozida com carne, Arroz branco cozido, Carne bovina em cubos (cozida)
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com carne e batatas?
- Corrida: ~86 min
- Ciclismo: ~100 min
- Caminhada: ~185 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com carne e batatas?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 34% da ingestao diaria
- Carb: 45% da ingestao diaria
- Proteina: 45% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
