Prato feito brasileiro com carne grelhada, feijão tropeiro e salada calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato feito brasileiro com carne grelhada, feijão tropeiro e salada contem 604 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 36g de gordura, 22g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com carne grelhada, feijão tropeiro e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina grelhada | 120 g | 300 | 20 | 0 | 30 |
| Feijão tropeiro | 100 g | 215 | 11 | 18 | 11 |
| Ovo cozido | 50 g | 77 | 5 | 0.5 | 6.5 |
| Alface | 30 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Tomate | 40 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina grelhada · Feijão tropeiro · Ovo cozido · Alface · Tomate
Como Prato feito brasileiro com carne grelhada, feijão tropeiro e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +265 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +742 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +266 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -32 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com carne grelhada, feijão tropeiro e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato feito brasileiro com carne grelhada, feijão tropeiro e salada e calorico com 178 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 22g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito brasileiro com carne grelhada, feijão tropeiro e salada e bom para emagrecer?
Com 604 calorias por porcao, Prato feito brasileiro com carne grelhada, feijão tropeiro e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com carne grelhada, feijão tropeiro e salada?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com carne grelhada, feijão tropeiro e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 54%, carboidratos 14%, proteina 32%
- Densidade energetica: 178 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina grelhada, Feijão tropeiro, Ovo cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com carne grelhada, feijão tropeiro e salada?
- Corrida: ~69 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminhada: ~148 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com carne grelhada, feijão tropeiro e salada?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 51% da ingestao diaria
- Carb: 11% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
