Prato feito brasileiro com carne moída, arroz, farofa e banana calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato feito brasileiro com carne moída, arroz, farofa e banana contem 594 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 19g de gordura, 70g de carboidratos e 37g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com carne moída, arroz, farofa e banana?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Carne moída refogada | 120 g | 254 | 14 | 0 | 32 |
| Farofa | 30 g | 123 | 4.2 | 20.5 | 0.8 |
| Banana prata | 70 g | 62 | 0.2 | 15.8 | 0.9 |
| Legumes cozidos (abóbora e vagem) | 50 g | 25 | 0.5 | 5 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne moída refogada · Farofa · Banana prata · Legumes cozidos (abóbora e vagem)
Como Prato feito brasileiro com carne moída, arroz, farofa e banana se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +275 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +752 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +276 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -22 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com carne moída, arroz, farofa e banana e saudavel?
Sim. Com 37g de proteina e apenas 70g de carboidratos, Prato feito brasileiro com carne moída, arroz, farofa e banana e uma refeicao nutritiva. Com 161 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Prato feito brasileiro com carne moída, arroz, farofa e banana e bom para emagrecer?
Sim. Com 594 calorias e 37g de proteina, Prato feito brasileiro com carne moída, arroz, farofa e banana mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com carne moída, arroz, farofa e banana?
Uma porcao contem 37g de proteina, o que representa cerca de 37% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com carne moída, arroz, farofa e banana?
- Distribuicao de macros: gordura 29%, carboidratos 47%, proteina 24%
- Densidade energetica: 161 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Arroz branco cozido, Farofa
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com carne moída, arroz, farofa e banana?
- Corrida: ~68 min
- Ciclismo: ~78 min
- Caminhada: ~145 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com carne moída, arroz, farofa e banana?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 27% da ingestao diaria
- Carb: 35% da ingestao diaria
- Proteina: 37% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
