Prato feito brasileiro com carne moída, arroz, feijão, purê de batata e repolho calorias e nutricao
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Prato feito brasileiro com carne moída, arroz, feijão, purê de batata e repolho contem 620 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 58g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com carne moída, arroz, feijão, purê de batata e repolho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída refogada | 120 g | 282 | 18 | 0 | 30 |
| Arroz branco cozido | 80 g | 104 | 0.2 | 22.5 | 2 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 76 | 0.5 | 13.6 | 4.8 |
| Purê de batata | 100 g | 113 | 4.2 | 17.4 | 1.9 |
| Repolho refogado | 60 g | 45 | 2.5 | 5 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída refogada · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Purê de batata · Repolho refogado
Como Prato feito brasileiro com carne moída, arroz, feijão, purê de batata e repolho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +249 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +726 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +250 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -48 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com carne moída, arroz, feijão, purê de batata e repolho e saudavel?
Com moderacao. Prato feito brasileiro com carne moída, arroz, feijão, purê de batata e repolho e calorico com 135 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 58g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito brasileiro com carne moída, arroz, feijão, purê de batata e repolho e bom para emagrecer?
Com 620 calorias por porcao, Prato feito brasileiro com carne moída, arroz, feijão, purê de batata e repolho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com carne moída, arroz, feijão, purê de batata e repolho?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com carne moída, arroz, feijão, purê de batata e repolho?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 38%, proteina 25%
- Densidade energetica: 135 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Purê de batata, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com carne moída, arroz, feijão, purê de batata e repolho?
- Corrida: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminhada: ~152 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com carne moída, arroz, feijão, purê de batata e repolho?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 36% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
