Prato feito brasileiro com carne moída e batata calorias e nutricao
Prato feito brasileiro com carne moída e batata contem 493 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 13g de gordura, 62g de carboidratos e 31g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com carne moída e batata?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Feijão carioca cozido | 150 g | 114 | 0.8 | 20.4 | 7.2 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.6 |
| Carne moída refogada | 80 g | 188 | 12 | 0 | 20 |
| Batata cozida | 60 g | 52 | 0.1 | 11.9 | 1.1 |
| Tomate fresco | 40 g | 7 | 0.1 | 1.5 | 0.3 |
| Alface | 15 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Feijão carioca cozido · Arroz branco cozido · Carne moída refogada · Batata cozida · Tomate fresco · Alface
Como Prato feito brasileiro com carne moída e batata se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +853 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +377 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +79 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | +97 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com carne moída e batata e saudavel?
Sim. Com 31g de proteina e apenas 62g de carboidratos, Prato feito brasileiro com carne moída e batata e uma refeicao nutritiva. Com 111 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato feito brasileiro com carne moída e batata e bom para emagrecer?
Sim. Com 493 calorias e 31g de proteina, Prato feito brasileiro com carne moída e batata mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com carne moída e batata?
Uma porcao contem 31g de proteina, o que representa cerca de 31% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com carne moída e batata?
- Distribuicao de macros: gordura 24%, carboidratos 51%, proteina 25%
- Densidade energetica: 111 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Arroz branco cozido, Feijão carioca cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com carne moída e batata?
- Corrida: ~56 min
- Ciclismo: ~65 min
- Caminhada: ~121 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com carne moída e batata?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 19% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 31% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
