Prato feito brasileiro com carne moída, arroz, cenoura e salada calorias e nutricao
Prato feito brasileiro com carne moída, arroz, cenoura e salada contem 578 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 43g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com carne moída, arroz, cenoura e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída refogada | 150 g | 315 | 19 | 0 | 36 |
| Arroz branco cozido | 80 g | 104 | 0.2 | 22.5 | 2 |
| Cenoura cozida | 60 g | 21 | 0.1 | 4.8 | 0.5 |
| Alface americana | 40 g | 6 | 0.1 | 1.2 | 0.4 |
| Tomate cereja | 50 g | 9 | 0.1 | 1.9 | 0.4 |
| Farofa com ovos e bacon | 30 g | 123 | 7 | 13 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída refogada · Arroz branco cozido · Cenoura cozida · Alface americana · Tomate cereja · Farofa com ovos e bacon
Como Prato feito brasileiro com carne moída, arroz, cenoura e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +768 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +292 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -6 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | +12 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com carne moída, arroz, cenoura e salada e saudavel?
Sim. Com 41g de proteina e apenas 43g de carboidratos, Prato feito brasileiro com carne moída, arroz, cenoura e salada e uma refeicao nutritiva. Com 141 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato feito brasileiro com carne moída, arroz, cenoura e salada e bom para emagrecer?
Sim. Com 578 calorias e 41g de proteina, Prato feito brasileiro com carne moída, arroz, cenoura e salada mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com carne moída, arroz, cenoura e salada?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com carne moída, arroz, cenoura e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 30%, proteina 29%
- Densidade energetica: 141 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Farofa com ovos e bacon, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com carne moída, arroz, cenoura e salada?
- Corrida: ~66 min
- Ciclismo: ~76 min
- Caminhada: ~142 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com carne moída, arroz, cenoura e salada?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 38% da ingestao diaria
- Carb: 22% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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