Prato feito brasileiro com carne moída, arroz, feijão e batatas calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
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Prato feito brasileiro com carne moída, arroz, feijão e batatas contem 558 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 66g de carboidratos e 33g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com carne moída, arroz, feijão e batatas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída refogada | 100 g | 212 | 12 | 2 | 24 |
| Milho verde | 30 g | 29 | 0.5 | 6 | 1 |
| Arroz amarelo | 120 g | 156 | 2 | 31 | 3.5 |
| Feijão carioca | 60 g | 46 | 0.3 | 8 | 2.8 |
| Batatas assadas | 100 g | 115 | 3.5 | 19 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída refogada · Milho verde · Arroz amarelo · Feijão carioca · Batatas assadas
Como Prato feito brasileiro com carne moída, arroz, feijão e batatas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +311 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +788 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +312 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +14 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com carne moída, arroz, feijão e batatas e saudavel?
Sim. Com 33g de proteina e apenas 66g de carboidratos, Prato feito brasileiro com carne moída, arroz, feijão e batatas e uma refeicao nutritiva. Com 136 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato feito brasileiro com carne moída, arroz, feijão e batatas e bom para emagrecer?
Sim. Com 558 calorias e 33g de proteina, Prato feito brasileiro com carne moída, arroz, feijão e batatas mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com carne moída, arroz, feijão e batatas?
Uma porcao contem 33g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com carne moída, arroz, feijão e batatas?
- Distribuicao de macros: gordura 30%, carboidratos 47%, proteina 23%
- Densidade energetica: 136 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Arroz amarelo, Batatas assadas
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com carne moída, arroz, feijão e batatas?
- Corrida: ~64 min
- Ciclismo: ~74 min
- Caminhada: ~137 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com carne moída, arroz, feijão e batatas?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 26% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
