Prato feito brasileiro com carne moída, arroz, feijão e salada de maionese calorias e nutricao
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Prato feito brasileiro com carne moída, arroz, feijão e salada de maionese contem 650 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 42g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com carne moída, arroz, feijão e salada de maionese?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída refogada | 150 g | 315 | 19 | 0 | 36 |
| Arroz branco cozido | 80 g | 104 | 0.2 | 22.5 | 2 |
| Feijão carioca cozido | 60 g | 46 | 0.3 | 8 | 2.9 |
| Salada de maionese com legumes | 100 g | 185 | 15 | 11 | 1.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída refogada · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Salada de maionese com legumes
Como Prato feito brasileiro com carne moída, arroz, feijão e salada de maionese se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +219 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +696 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +220 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -78 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com carne moída, arroz, feijão e salada de maionese e saudavel?
Com moderacao. Prato feito brasileiro com carne moída, arroz, feijão e salada de maionese e calorico com 167 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 42g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito brasileiro com carne moída, arroz, feijão e salada de maionese e bom para emagrecer?
Com 650 calorias por porcao, Prato feito brasileiro com carne moída, arroz, feijão e salada de maionese e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com carne moída, arroz, feijão e salada de maionese?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com carne moída, arroz, feijão e salada de maionese?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 26%, proteina 26%
- Densidade energetica: 167 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Salada de maionese com legumes, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com carne moída, arroz, feijão e salada de maionese?
- Corrida: ~74 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminhada: ~159 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com carne moída, arroz, feijão e salada de maionese?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 49% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
