Prato feito brasileiro com carne moída, feijão e salada calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Prato feito brasileiro com carne moída, feijão e salada contem 513 calorias por porcao (26% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 29g de gordura, 22g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com carne moída, feijão e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída refogada | 150 g | 318 | 18 | 3 | 36 |
| Feijão carioca cozido | 120 g | 91 | 0.5 | 16 | 5.6 |
| Alface crespa | 50 g | 7.5 | 0.1 | 1.4 | 0.6 |
| Cebola branca | 20 g | 8 | 0 | 1.8 | 0.2 |
| Azeite de oliva (tempero) | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída refogada · Feijão carioca cozido · Alface crespa · Cebola branca · Azeite de oliva (tempero)
Como Prato feito brasileiro com carne moída, feijão e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +356 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +833 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +357 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +59 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com carne moída, feijão e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato feito brasileiro com carne moída, feijão e salada e calorico com 146 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 22g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito brasileiro com carne moída, feijão e salada e bom para emagrecer?
Sim. Com 513 calorias e 42g de proteina, Prato feito brasileiro com carne moída, feijão e salada mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com carne moída, feijão e salada?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com carne moída, feijão e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 17%, proteina 33%
- Densidade energetica: 146 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Feijão carioca cozido, Azeite de oliva (tempero)
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com carne moída, feijão e salada?
- Corrida: ~59 min
- Ciclismo: ~68 min
- Caminhada: ~126 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com carne moída, feijão e salada?
- kcal: 26% da ingestao diaria
- Gordura: 41% da ingestao diaria
- Carb: 11% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
