Prato feito brasileiro com couve, arroz, farofa e batata frita calorias e nutricao
Prato feito brasileiro com couve, arroz, farofa e batata frita contem 834 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 120g de carboidratos e 12g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com couve, arroz, farofa e batata frita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 0.5 | 51 | 4.5 |
| Couve refogada | 120 g | 100 | 7 | 6 | 3 |
| Batata frita | 100 g | 300 | 15 | 38 | 3 |
| Farofa de mandioca | 50 g | 200 | 10 | 25 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Couve refogada · Batata frita · Farofa de mandioca
Como Prato feito brasileiro com couve, arroz, farofa e batata frita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -247 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +96 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -42 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -149 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com couve, arroz, farofa e batata frita e saudavel?
Com moderacao. Prato feito brasileiro com couve, arroz, farofa e batata frita e calorico com 185 kcal/100 g. Com 12g de proteina e 120g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito brasileiro com couve, arroz, farofa e batata frita e bom para emagrecer?
Com 834 calorias por porcao, Prato feito brasileiro com couve, arroz, farofa e batata frita e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com couve, arroz, farofa e batata frita?
Uma porcao contem 12g de proteina, o que representa cerca de 13% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com couve, arroz, farofa e batata frita?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 58%, proteina 7%
- Densidade energetica: 185 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata frita, Arroz branco cozido, Farofa de mandioca
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com couve, arroz, farofa e batata frita?
- Corrida: ~95 min
- Ciclismo: ~110 min
- Caminhada: ~204 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com couve, arroz, farofa e batata frita?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 46% da ingestao diaria
- Carb: 60% da ingestao diaria
- Proteina: 13% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
