Prato feito brasileiro com feijoada e nuggets calorias e nutricao
Prato feito brasileiro com feijoada e nuggets contem 1106 calorias por porcao (55% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 56g de gordura, 98g de carboidratos e 53g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com feijoada e nuggets?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Feijoada (feijão preto, carne de porco, linguiça) | 200 g | 440 | 28 | 20 | 28 |
| Nuggets de frango fritos | 120 g | 300 | 18 | 18 | 16 |
| Farofa | 30 g | 120 | 8 | 10 | 2 |
| Couve refogada | 50 g | 35 | 1.5 | 4 | 2 |
| Alface | 20 g | 4 | 0.1 | 0.8 | 0.3 |
| Cenoura ralada | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijoada (feijão preto, carne de porco, linguiça) · Nuggets de frango fritos · Farofa · Couve refogada · Alface · Cenoura ralada
Como Prato feito brasileiro com feijoada e nuggets se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -176 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -314 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -153 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -646 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com feijoada e nuggets e saudavel?
Com moderacao. Prato feito brasileiro com feijoada e nuggets e calorico com 184 kcal/100 g. Com 53g de proteina e 98g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito brasileiro com feijoada e nuggets e bom para emagrecer?
Com 1106 calorias por porcao, Prato feito brasileiro com feijoada e nuggets e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com feijoada e nuggets?
Uma porcao contem 53g de proteina, o que representa cerca de 53% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com feijoada e nuggets?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 35%, proteina 19%
- Densidade energetica: 184 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Feijoada (feijão preto, carne de porco, linguiça), Nuggets de frango fritos, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com feijoada e nuggets?
- Corrida: ~126 min
- Ciclismo: ~146 min
- Caminhada: ~271 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com feijoada e nuggets?
- kcal: 55% da ingestao diaria
- Gordura: 80% da ingestao diaria
- Carb: 49% da ingestao diaria
- Proteina: 53% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
