Prato feito brasileiro com feijão, arroz, carne moída e vinagrete de manga calorias e nutricao
Prato feito brasileiro com feijão, arroz, carne moída e vinagrete de manga contem 924 calorias por porcao (46% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 39g de gordura, 99g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com feijão, arroz, carne moída e vinagrete de manga?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 0.6 | 51.3 | 4.5 |
| Feijão carioca com linguiça | 200 g | 380 | 18 | 35 | 20 |
| Carne moída refogada | 100 g | 250 | 18 | 3 | 19 |
| Vinagrete de manga | 80 g | 60 | 2 | 10 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca com linguiça · Carne moída refogada · Vinagrete de manga
Como Prato feito brasileiro com feijão, arroz, carne moída e vinagrete de manga se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -337 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +6 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -132 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -239 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com feijão, arroz, carne moída e vinagrete de manga e saudavel?
Com moderacao. Prato feito brasileiro com feijão, arroz, carne moída e vinagrete de manga e calorico com 165 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 99g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito brasileiro com feijão, arroz, carne moída e vinagrete de manga e bom para emagrecer?
Com 924 calorias por porcao, Prato feito brasileiro com feijão, arroz, carne moída e vinagrete de manga e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com feijão, arroz, carne moída e vinagrete de manga?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 45% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com feijão, arroz, carne moída e vinagrete de manga?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 43%, proteina 19%
- Densidade energetica: 165 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Feijão carioca com linguiça, Carne moída refogada, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com feijão, arroz, carne moída e vinagrete de manga?
- Corrida: ~106 min
- Ciclismo: ~122 min
- Caminhada: ~226 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com feijão, arroz, carne moída e vinagrete de manga?
- kcal: 46% da ingestao diaria
- Gordura: 55% da ingestao diaria
- Carb: 50% da ingestao diaria
- Proteina: 45% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
