Prato feito brasileiro com feijão, farofa e ovo calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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- Funciona com qualquer prato
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Prato feito brasileiro com feijão, farofa e ovo contem 317 calorias por porcao (16% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 12g de gordura, 39g de carboidratos e 12g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com feijão, farofa e ovo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Feijão carioca cozido | 80 g | 61 | 0.4 | 11 | 3.8 |
| Farofa de milho | 40 g | 164 | 6 | 26 | 1.5 |
| Ovo cozido | 50 g | 78 | 5.3 | 0.6 | 6.3 |
| Couve refogada | 15 g | 14 | 0.8 | 1 | 0.7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Feijão carioca cozido · Farofa de milho · Ovo cozido · Couve refogada
Como Prato feito brasileiro com feijão, farofa e ovo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +552 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +1029 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +553 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +255 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com feijão, farofa e ovo e saudavel?
Sim. Com 12g de proteina e apenas 39g de carboidratos, Prato feito brasileiro com feijão, farofa e ovo e uma refeicao nutritiva. Com 171 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Prato feito brasileiro com feijão, farofa e ovo e bom para emagrecer?
Com 317 calorias por porcao, Prato feito brasileiro com feijão, farofa e ovo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com feijão, farofa e ovo?
Uma porcao contem 12g de proteina, o que representa cerca de 12% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com feijão, farofa e ovo?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 49%, proteina 16%
- Densidade energetica: 171 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Farofa de milho, Ovo cozido, Feijão carioca cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com feijão, farofa e ovo?
- Corrida: ~36 min
- Ciclismo: ~42 min
- Caminhada: ~78 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com feijão, farofa e ovo?
- kcal: 16% da ingestao diaria
- Gordura: 18% da ingestao diaria
- Carb: 19% da ingestao diaria
- Proteina: 12% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
