Prato feito brasileiro com frango, arroz, feijão, purê e batata doce calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato feito brasileiro com frango, arroz, feijão, purê e batata doce contem 496 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 13g de gordura, 65g de carboidratos e 29g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com frango, arroz, feijão, purê e batata doce?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 76 | 0.5 | 13.6 | 4.8 |
| Frango ensopado | 80 g | 157 | 9 | 0 | 19 |
| Purê de batata | 80 g | 90 | 3.5 | 13.5 | 1.5 |
| Batata doce cozida | 50 g | 43 | 0.1 | 10 | 0.6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Frango ensopado · Purê de batata · Batata doce cozida
Como Prato feito brasileiro com frango, arroz, feijão, purê e batata doce se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +373 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +850 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +374 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +76 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com frango, arroz, feijão, purê e batata doce e saudavel?
Sim. Com 29g de proteina e apenas 65g de carboidratos, Prato feito brasileiro com frango, arroz, feijão, purê e batata doce e uma refeicao nutritiva. Com 121 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato feito brasileiro com frango, arroz, feijão, purê e batata doce e bom para emagrecer?
Sim. Com 496 calorias e 29g de proteina, Prato feito brasileiro com frango, arroz, feijão, purê e batata doce mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com frango, arroz, feijão, purê e batata doce?
Uma porcao contem 29g de proteina, o que representa cerca de 29% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com frango, arroz, feijão, purê e batata doce?
- Distribuicao de macros: gordura 24%, carboidratos 53%, proteina 23%
- Densidade energetica: 121 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango ensopado, Arroz branco cozido, Purê de batata
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com frango, arroz, feijão, purê e batata doce?
- Corrida: ~57 min
- Ciclismo: ~65 min
- Caminhada: ~121 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com frango, arroz, feijão, purê e batata doce?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 19% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 29% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
