Prato feito brasileiro com frango, arroz, feijão, batata, salada e doces calorias e nutricao
Prato feito brasileiro com frango, arroz, feijão, batata, salada e doces contem 908 calorias por porcao (45% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 29g de gordura, 110g de carboidratos e 45g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com frango, arroz, feijão, batata, salada e doces?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão preto cozido | 100 g | 91 | 0.5 | 14 | 6 |
| Coxinha de frango frita | 120 g | 312 | 20 | 0 | 30 |
| Batata cozida | 150 g | 129 | 0.2 | 29.4 | 2.4 |
| Alface crespa | 50 g | 7 | 0.1 | 0.9 | 0.6 |
| Chocolate branco | 25 g | 135 | 8 | 14 | 1.8 |
| Pirulito | 10 g | 39 | 0 | 9.8 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Coxinha de frango frita · Batata cozida · Alface crespa · Chocolate branco · Pirulito
Como Prato feito brasileiro com frango, arroz, feijão, batata, salada e doces se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +438 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -38 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -336 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -318 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com frango, arroz, feijão, batata, salada e doces e saudavel?
Com moderacao. Prato feito brasileiro com frango, arroz, feijão, batata, salada e doces e calorico com 150 kcal/100 g. Com 45g de proteina e 110g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito brasileiro com frango, arroz, feijão, batata, salada e doces e bom para emagrecer?
Com 908 calorias por porcao, Prato feito brasileiro com frango, arroz, feijão, batata, salada e doces e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com frango, arroz, feijão, batata, salada e doces?
Uma porcao contem 45g de proteina, o que representa cerca de 45% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com frango, arroz, feijão, batata, salada e doces?
- Distribuicao de macros: gordura 29%, carboidratos 49%, proteina 22%
- Densidade energetica: 150 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Coxinha de frango frita, Arroz branco cozido, Chocolate branco
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com frango, arroz, feijão, batata, salada e doces?
- Corrida: ~104 min
- Ciclismo: ~120 min
- Caminhada: ~222 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com frango, arroz, feijão, batata, salada e doces?
- kcal: 45% da ingestao diaria
- Gordura: 42% da ingestao diaria
- Carb: 55% da ingestao diaria
- Proteina: 45% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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