Prato feito brasileiro com frango, arroz, feijão e queijo calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato feito brasileiro com frango, arroz, feijão e queijo contem 731 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 76g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com frango, arroz, feijão e queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 76 | 0.5 | 13.6 | 4.8 |
| Frango frito (iscas) | 100 g | 250 | 14 | 5 | 26 |
| Queijo muçarela (fatia) | 30 g | 90 | 7 | 0.6 | 6.2 |
| Farofa ou acompanhamento de legumes | 50 g | 120 | 6 | 15 | 1.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Frango frito (iscas) · Queijo muçarela (fatia) · Farofa ou acompanhamento de legumes
Como Prato feito brasileiro com frango, arroz, feijão e queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +138 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +615 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +139 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -159 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com frango, arroz, feijão e queijo e saudavel?
Com moderacao. Prato feito brasileiro com frango, arroz, feijão e queijo e calorico com 170 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 76g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito brasileiro com frango, arroz, feijão e queijo e bom para emagrecer?
Com 731 calorias por porcao, Prato feito brasileiro com frango, arroz, feijão e queijo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com frango, arroz, feijão e queijo?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com frango, arroz, feijão e queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 42%, proteina 24%
- Densidade energetica: 170 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango frito (iscas), Arroz branco cozido, Farofa ou acompanhamento de legumes
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com frango, arroz, feijão e queijo?
- Corrida: ~84 min
- Ciclismo: ~96 min
- Caminhada: ~179 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com frango, arroz, feijão e queijo?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 40% da ingestao diaria
- Carb: 38% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
