Prato feito brasileiro com frango, arroz, feijão e rondelli calorias e nutricao
Prato feito brasileiro com frango, arroz, feijão e rondelli contem 1089 calorias por porcao (54% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 38g de gordura, 97g de carboidratos e 85g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com frango, arroz, feijão e rondelli?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Filé de frango | 180 g | 306 | 9 | 0 | 54 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Feijão carioca cozido | 120 g | 108 | 0.5 | 19 | 7 |
| Rondelli de presunto e queijo com molho bolonhesa | 200 g | 480 | 28 | 36 | 20 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Filé de frango · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Rondelli de presunto e queijo com molho bolonhesa
Como Prato feito brasileiro com frango, arroz, feijão e rondelli se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -502 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -159 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -297 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -404 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com frango, arroz, feijão e rondelli e saudavel?
Com moderacao. Prato feito brasileiro com frango, arroz, feijão e rondelli e calorico com 168 kcal/100 g. Com 85g de proteina e 97g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito brasileiro com frango, arroz, feijão e rondelli e bom para emagrecer?
Com 1089 calorias por porcao, Prato feito brasileiro com frango, arroz, feijão e rondelli e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com frango, arroz, feijão e rondelli?
Uma porcao contem 85g de proteina, o que representa cerca de 85% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com frango, arroz, feijão e rondelli?
- Distribuicao de macros: gordura 31%, carboidratos 36%, proteina 33%
- Densidade energetica: 168 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Rondelli de presunto e queijo com molho bolonhesa, Filé de frango, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com frango, arroz, feijão e rondelli?
- Corrida: ~124 min
- Ciclismo: ~144 min
- Caminhada: ~267 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com frango, arroz, feijão e rondelli?
- kcal: 54% da ingestao diaria
- Gordura: 54% da ingestao diaria
- Carb: 49% da ingestao diaria
- Proteina: 85% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
