Prato feito brasileiro com frango assado, espaguete e feijão calorias e nutricao
Prato feito brasileiro com frango assado, espaguete e feijão contem 713 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 64g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com frango assado, espaguete e feijão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Sobrecoxa de frango assada | 180 g | 387 | 27 | 0 | 36 |
| Espaguete cozido | 100 g | 158 | 1 | 31 | 6 |
| Molho de tomate | 50 ml | 41 | 1 | 7 | 1 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 61 | 0.5 | 11 | 4 |
| Batata cozida | 60 g | 52 | 0.1 | 12 | 1 |
| Cenoura cozida | 40 g | 14 | 0.1 | 3 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Sobrecoxa de frango assada · Espaguete cozido · Molho de tomate · Feijão carioca cozido · Batata cozida · Cenoura cozida
Como Prato feito brasileiro com frango assado, espaguete e feijão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +633 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +157 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -141 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -123 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com frango assado, espaguete e feijão e saudavel?
Com moderacao. Prato feito brasileiro com frango assado, espaguete e feijão e calorico com 140 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 64g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito brasileiro com frango assado, espaguete e feijão e bom para emagrecer?
Com 713 calorias por porcao, Prato feito brasileiro com frango assado, espaguete e feijão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com frango assado, espaguete e feijão?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com frango assado, espaguete e feijão?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 36%, proteina 27%
- Densidade energetica: 140 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Sobrecoxa de frango assada, Espaguete cozido, Feijão carioca cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com frango assado, espaguete e feijão?
- Corrida: ~81 min
- Ciclismo: ~94 min
- Caminhada: ~175 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com frango assado, espaguete e feijão?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 42% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
