Prato feito brasileiro com frango assado, abóbora, arroz, feijão e chuchu calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Prato feito brasileiro com frango assado, abóbora, arroz, feijão e chuchu contem 542 calorias por porcao (27% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 47g de carboidratos e 45g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com frango assado, abóbora, arroz, feijão e chuchu?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango assado | 150 g | 325.5 | 19.5 | 0 | 37.5 |
| Abóbora cozida | 100 g | 40 | 0.1 | 10.8 | 1 |
| Arroz branco cozido | 80 g | 104 | 0.2 | 22.5 | 2 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 60.8 | 0.4 | 10.8 | 3.8 |
| Chuchu cozido | 60 g | 11.4 | 0.1 | 2.6 | 0.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango assado · Abóbora cozida · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Chuchu cozido
Como Prato feito brasileiro com frango assado, abóbora, arroz, feijão e chuchu se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +327 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +804 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +328 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +30 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com frango assado, abóbora, arroz, feijão e chuchu e saudavel?
Sim. Com 45g de proteina e apenas 47g de carboidratos, Prato feito brasileiro com frango assado, abóbora, arroz, feijão e chuchu e uma refeicao nutritiva. Com 115 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato feito brasileiro com frango assado, abóbora, arroz, feijão e chuchu e bom para emagrecer?
Sim. Com 542 calorias e 45g de proteina, Prato feito brasileiro com frango assado, abóbora, arroz, feijão e chuchu mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com frango assado, abóbora, arroz, feijão e chuchu?
Uma porcao contem 45g de proteina, o que representa cerca de 45% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com frango assado, abóbora, arroz, feijão e chuchu?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 34%, proteina 32%
- Densidade energetica: 115 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango assado, Arroz branco cozido, Feijão carioca cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com frango assado, abóbora, arroz, feijão e chuchu?
- Corrida: ~62 min
- Ciclismo: ~71 min
- Caminhada: ~133 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com frango assado, abóbora, arroz, feijão e chuchu?
- kcal: 27% da ingestao diaria
- Gordura: 29% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 45% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
