Prato feito brasileiro com frango desfiado, arroz, feijão e cenoura calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato feito brasileiro com frango desfiado, arroz, feijão e cenoura contem 347 calorias por porcao (17% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 4g de gordura, 45g de carboidratos e 33g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com frango desfiado, arroz, feijão e cenoura?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 61 | 0.4 | 10.9 | 3.8 |
| Frango desfiado | 80 g | 131 | 3 | 0 | 26 |
| Cenoura cozida | 70 g | 25 | 0.1 | 5.7 | 0.6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Frango desfiado · Cenoura cozida
Como Prato feito brasileiro com frango desfiado, arroz, feijão e cenoura se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +522 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +999 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +523 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +225 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com frango desfiado, arroz, feijão e cenoura e saudavel?
Sim. Com 33g de proteina e apenas 45g de carboidratos, Prato feito brasileiro com frango desfiado, arroz, feijão e cenoura e uma refeicao nutritiva. Com 105 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato feito brasileiro com frango desfiado, arroz, feijão e cenoura e bom para emagrecer?
Sim. Com 347 calorias e 33g de proteina, Prato feito brasileiro com frango desfiado, arroz, feijão e cenoura mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com frango desfiado, arroz, feijão e cenoura?
Uma porcao contem 33g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com frango desfiado, arroz, feijão e cenoura?
- Distribuicao de macros: gordura 10%, carboidratos 52%, proteina 38%
- Densidade energetica: 105 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango desfiado, Arroz branco cozido, Feijão carioca cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com frango desfiado, arroz, feijão e cenoura?
- Corrida: ~40 min
- Ciclismo: ~46 min
- Caminhada: ~85 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com frango desfiado, arroz, feijão e cenoura?
- kcal: 17% da ingestao diaria
- Gordura: 5% da ingestao diaria
- Carb: 22% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
