Prato feito brasileiro com frango e banana calorias e nutricao
Prato feito brasileiro com frango e banana contem 890 calorias por porcao (45% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 115g de carboidratos e 51g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com frango e banana?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4.5 |
| Feijão carioca cozido | 200 g | 240 | 2 | 40 | 15 |
| Frango desfiado ou em pedaços | 100 g | 165 | 6 | 0 | 25 |
| Banana prata | 100 g | 90 | 0.3 | 23 | 1.1 |
| Bolinho frito (possivelmente de legumes ou carne) | 60 g | 200 | 15 | 10 | 5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Frango desfiado ou em pedaços · Banana prata · Bolinho frito (possivelmente de legumes ou carne)
Como Prato feito brasileiro com frango e banana se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +40 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -98 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +63 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -430 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com frango e banana e saudavel?
Com moderacao. Prato feito brasileiro com frango e banana e calorico com 146 kcal/100 g. Com 51g de proteina e 115g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito brasileiro com frango e banana e bom para emagrecer?
Com 890 calorias por porcao, Prato feito brasileiro com frango e banana e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com frango e banana?
Uma porcao contem 51g de proteina, o que representa cerca de 51% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com frango e banana?
- Distribuicao de macros: gordura 24%, carboidratos 52%, proteina 24%
- Densidade energetica: 146 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Feijão carioca cozido, Bolinho frito (possivelmente de legumes ou carne), Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com frango e banana?
- Corrida: ~102 min
- Ciclismo: ~117 min
- Caminhada: ~218 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com frango e banana?
- kcal: 45% da ingestao diaria
- Gordura: 34% da ingestao diaria
- Carb: 58% da ingestao diaria
- Proteina: 51% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
