Prato feito brasileiro com frango empanado, arroz, feijão e tomate calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato feito brasileiro com frango empanado, arroz, feijão e tomate contem 708 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 17g de gordura, 96g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com frango empanado, arroz, feijão e tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão branco cozido | 100 g | 139 | 0.5 | 25.1 | 9.7 |
| Frango empanado frito | 120 g | 312 | 16 | 14 | 28 |
| Tomate picado | 80 g | 14 | 0.2 | 3.1 | 0.7 |
| Pirulito | 12 g | 48 | 0 | 12 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão branco cozido · Frango empanado frito · Tomate picado · Pirulito
Como Prato feito brasileiro com frango empanado, arroz, feijão e tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +161 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +638 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +162 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -136 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com frango empanado, arroz, feijão e tomate e saudavel?
Com moderacao. Prato feito brasileiro com frango empanado, arroz, feijão e tomate e calorico com 153 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 96g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito brasileiro com frango empanado, arroz, feijão e tomate e bom para emagrecer?
Com 708 calorias por porcao, Prato feito brasileiro com frango empanado, arroz, feijão e tomate e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com frango empanado, arroz, feijão e tomate?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com frango empanado, arroz, feijão e tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 22%, carboidratos 55%, proteina 23%
- Densidade energetica: 153 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango empanado frito, Arroz branco cozido, Feijão branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com frango empanado, arroz, feijão e tomate?
- Corrida: ~81 min
- Ciclismo: ~93 min
- Caminhada: ~173 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com frango empanado, arroz, feijão e tomate?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 24% da ingestao diaria
- Carb: 48% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
