Prato feito brasileiro com frango ensopado, linguiça e palmito calorias e nutricao
Prato feito brasileiro com frango ensopado, linguiça e palmito contem 635 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 29g de gordura, 48g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com frango ensopado, linguiça e palmito?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Frango ensopado (coxa e sobrecoxa) | 120 g | 222 | 12 | 0 | 28.5 |
| Linguiça toscana frita | 50 g | 155 | 12.5 | 1 | 9.5 |
| Palmito em conserva | 40 g | 12 | 0.2 | 2.2 | 0.8 |
| Tomate cru | 30 g | 6 | 0.1 | 1.2 | 0.3 |
| Molho do ensopado | 30 ml | 45 | 4 | 1.5 | 0.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Frango ensopado (coxa e sobrecoxa) · Linguiça toscana frita · Palmito em conserva · Tomate cru · Molho do ensopado
Como Prato feito brasileiro com frango ensopado, linguiça e palmito se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +711 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +235 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -63 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -45 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com frango ensopado, linguiça e palmito e saudavel?
Com moderacao. Prato feito brasileiro com frango ensopado, linguiça e palmito e calorico com 151 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 48g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito brasileiro com frango ensopado, linguiça e palmito e bom para emagrecer?
Com 635 calorias por porcao, Prato feito brasileiro com frango ensopado, linguiça e palmito e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com frango ensopado, linguiça e palmito?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com frango ensopado, linguiça e palmito?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 30%, proteina 29%
- Densidade energetica: 151 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango ensopado (coxa e sobrecoxa), Arroz branco cozido, Linguiça toscana frita
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com frango ensopado, linguiça e palmito?
- Corrida: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminhada: ~156 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com frango ensopado, linguiça e palmito?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 42% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
