Prato feito brasileiro com frango frito, arroz, feijão, mandioca e salada calorias e nutricao
Prato feito brasileiro com frango frito, arroz, feijão, mandioca e salada contem 666 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 62g de carboidratos e 52g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com frango frito, arroz, feijão, mandioca e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango frito | 150 g | 375 | 21 | 0 | 45 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.5 |
| Feijão carioca | 60 g | 46 | 0.3 | 8 | 3 |
| Mandioca cozida | 50 g | 80 | 0.2 | 19 | 0.6 |
| Salada de tomate e cebola | 80 g | 20 | 0.2 | 4 | 0.8 |
| Jiló cozido | 40 g | 15 | 0.1 | 3 | 0.6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango frito · Arroz branco cozido · Feijão carioca · Mandioca cozida · Salada de tomate e cebola · Jiló cozido
Como Prato feito brasileiro com frango frito, arroz, feijão, mandioca e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +680 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +204 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -94 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -76 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com frango frito, arroz, feijão, mandioca e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato feito brasileiro com frango frito, arroz, feijão, mandioca e salada e calorico com 139 kcal/100 g. Com 52g de proteina e 62g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito brasileiro com frango frito, arroz, feijão, mandioca e salada e bom para emagrecer?
Com 666 calorias por porcao, Prato feito brasileiro com frango frito, arroz, feijão, mandioca e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com frango frito, arroz, feijão, mandioca e salada?
Uma porcao contem 52g de proteina, o que representa cerca de 53% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com frango frito, arroz, feijão, mandioca e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 30%, carboidratos 37%, proteina 33%
- Densidade energetica: 139 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango frito, Arroz branco cozido, Mandioca cozida
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com frango frito, arroz, feijão, mandioca e salada?
- Corrida: ~76 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminhada: ~163 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com frango frito, arroz, feijão, mandioca e salada?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 31% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 53% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
