Prato feito brasileiro com frango frito, arroz, feijão, ovo e salada calorias e nutricao
Prato feito brasileiro com frango frito, arroz, feijão, ovo e salada contem 674 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 64g de carboidratos e 50g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com frango frito, arroz, feijão, ovo e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão preto cozido | 100 g | 91 | 0.5 | 14.9 | 6 |
| Frango frito (filé) | 120 g | 294 | 18 | 0 | 33 |
| Ovo cozido | 50 g | 78 | 5.3 | 0.6 | 6.3 |
| Tomate cru | 60 g | 11 | 0.1 | 2.3 | 0.5 |
| Laranja descascada | 150 g | 70 | 0.2 | 17.7 | 1.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Frango frito (filé) · Ovo cozido · Tomate cru · Laranja descascada
Como Prato feito brasileiro com frango frito, arroz, feijão, ovo e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +196 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -102 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -84 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1520 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com frango frito, arroz, feijão, ovo e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato feito brasileiro com frango frito, arroz, feijão, ovo e salada e calorico com 116 kcal/100 g. Com 50g de proteina e 64g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito brasileiro com frango frito, arroz, feijão, ovo e salada e bom para emagrecer?
Com 674 calorias por porcao, Prato feito brasileiro com frango frito, arroz, feijão, ovo e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com frango frito, arroz, feijão, ovo e salada?
Uma porcao contem 50g de proteina, o que representa cerca de 50% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com frango frito, arroz, feijão, ovo e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 38%, proteina 30%
- Densidade energetica: 116 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango frito (filé), Arroz branco cozido, Feijão preto cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com frango frito, arroz, feijão, ovo e salada?
- Corrida: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminhada: ~165 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com frango frito, arroz, feijão, ovo e salada?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 35% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 50% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
