Prato feito brasileiro com frango frito, arroz, farofa e quiabo calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
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Prato feito brasileiro com frango frito, arroz, farofa e quiabo contem 691 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 36g de gordura, 53g de carboidratos e 39g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com frango frito, arroz, farofa e quiabo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Asa de frango frita | 120 g | 348 | 24 | 0 | 33 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.7 |
| Farofa com bacon e ovos | 40 g | 165 | 9 | 19 | 2 |
| Quiabo refogado | 50 g | 45 | 2.5 | 5 | 1 |
| Alface | 20 g | 3 | 0 | 0.6 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Asa de frango frita · Arroz branco cozido · Farofa com bacon e ovos · Quiabo refogado · Alface
Como Prato feito brasileiro com frango frito, arroz, farofa e quiabo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +178 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +655 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +179 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -119 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com frango frito, arroz, farofa e quiabo e saudavel?
Com moderacao. Prato feito brasileiro com frango frito, arroz, farofa e quiabo e calorico com 209 kcal/100 g. Com 39g de proteina e 53g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito brasileiro com frango frito, arroz, farofa e quiabo e bom para emagrecer?
Com 691 calorias por porcao, Prato feito brasileiro com frango frito, arroz, farofa e quiabo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com frango frito, arroz, farofa e quiabo?
Uma porcao contem 39g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com frango frito, arroz, farofa e quiabo?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 30%, proteina 24%
- Densidade energetica: 209 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Asa de frango frita, Farofa com bacon e ovos, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com frango frito, arroz, farofa e quiabo?
- Corrida: ~79 min
- Ciclismo: ~91 min
- Caminhada: ~169 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com frango frito, arroz, farofa e quiabo?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 51% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
