Prato feito brasileiro com frango grelhado calorias e nutricao
Prato feito brasileiro com frango grelhado contem 705 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 19g de gordura, 81g de carboidratos e 52g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com frango grelhado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco | 100 g | 130 | 0.3 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão preto | 150 g | 135 | 0.5 | 25 | 9 |
| Frango grelhado | 120 g | 200 | 6 | 0 | 36 |
| Farofa | 50 g | 200 | 10 | 25 | 2 |
| Couve refogada | 80 g | 40 | 2 | 3 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco · Feijão preto · Frango grelhado · Farofa · Couve refogada
Como Prato feito brasileiro com frango grelhado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +225 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +87 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +248 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -245 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com frango grelhado e saudavel?
Com moderacao. Prato feito brasileiro com frango grelhado e calorico com 141 kcal/100 g. Com 52g de proteina e 81g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito brasileiro com frango grelhado e bom para emagrecer?
Com 705 calorias por porcao, Prato feito brasileiro com frango grelhado e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com frango grelhado?
Uma porcao contem 52g de proteina, o que representa cerca de 52% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com frango grelhado?
- Distribuicao de macros: gordura 24%, carboidratos 46%, proteina 30%
- Densidade energetica: 141 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango grelhado, Farofa, Feijão preto
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com frango grelhado?
- Corrida: ~81 min
- Ciclismo: ~93 min
- Caminhada: ~173 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com frango grelhado?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 27% da ingestao diaria
- Carb: 41% da ingestao diaria
- Proteina: 52% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
