Prato feito brasileiro com frango à parmegiana, arroz, feijão e salada calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Prato feito brasileiro com frango à parmegiana, arroz, feijão e salada contem 695 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 21g de gordura, 83g de carboidratos e 43g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com frango à parmegiana, arroz, feijão e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 76 | 0.5 | 13.6 | 4.8 |
| Frango à parmegiana | 150 g | 375 | 19 | 18 | 33 |
| Salada de repolho e tomate | 100 g | 25 | 0.2 | 5.2 | 1.1 |
| Molho de tomate | 30 ml | 24 | 0.8 | 3.6 | 0.6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Frango à parmegiana · Salada de repolho e tomate · Molho de tomate
Como Prato feito brasileiro com frango à parmegiana, arroz, feijão e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +174 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +651 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +175 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -123 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com frango à parmegiana, arroz, feijão e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato feito brasileiro com frango à parmegiana, arroz, feijão e salada e calorico com 131 kcal/100 g. Com 43g de proteina e 83g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito brasileiro com frango à parmegiana, arroz, feijão e salada e bom para emagrecer?
Com 695 calorias por porcao, Prato feito brasileiro com frango à parmegiana, arroz, feijão e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com frango à parmegiana, arroz, feijão e salada?
Uma porcao contem 43g de proteina, o que representa cerca de 43% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com frango à parmegiana, arroz, feijão e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 27%, carboidratos 48%, proteina 25%
- Densidade energetica: 131 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango à parmegiana, Arroz branco cozido, Feijão carioca cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com frango à parmegiana, arroz, feijão e salada?
- Corrida: ~79 min
- Ciclismo: ~92 min
- Caminhada: ~170 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com frango à parmegiana, arroz, feijão e salada?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 30% da ingestao diaria
- Carb: 41% da ingestao diaria
- Proteina: 43% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
