Prato feito brasileiro com hambúrguer e carne moída calorias e nutricao
Prato feito brasileiro com hambúrguer e carne moída contem 651 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 50g de carboidratos e 52g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com hambúrguer e carne moída?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão carioca cozido | 60 g | 46 | 0.3 | 8.2 | 2.9 |
| Carne moída refogada | 80 g | 188 | 12 | 0 | 20 |
| Hambúrguer de carne bovina grelhado | 90 g | 230 | 14 | 1 | 25 |
| Milho verde | 30 g | 29 | 0.5 | 6 | 1 |
| Abóbora cozida | 50 g | 20 | 0.1 | 5 | 0.5 |
| Salada de alface e tomate | 40 g | 8 | 0.1 | 1.5 | 0.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Carne moída refogada · Hambúrguer de carne bovina grelhado · Milho verde · Abóbora cozida · Salada de alface e tomate
Como Prato feito brasileiro com hambúrguer e carne moída se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +695 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +219 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -79 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -61 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com hambúrguer e carne moída e saudavel?
Com moderacao. Prato feito brasileiro com hambúrguer e carne moída e calorico com 145 kcal/100 g. Com 52g de proteina e 50g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito brasileiro com hambúrguer e carne moída e bom para emagrecer?
Com 651 calorias por porcao, Prato feito brasileiro com hambúrguer e carne moída e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com hambúrguer e carne moída?
Uma porcao contem 52g de proteina, o que representa cerca de 53% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com hambúrguer e carne moída?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 31%, proteina 31%
- Densidade energetica: 145 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Hambúrguer de carne bovina grelhado, Carne moída refogada, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com hambúrguer e carne moída?
- Corrida: ~74 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminhada: ~159 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com hambúrguer e carne moída?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 53% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
