Prato feito brasileiro com linguiça, arroz, feijão, farofa e azeitonas calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
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Prato feito brasileiro com linguiça, arroz, feijão, farofa e azeitonas contem 725 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 33g de gordura, 79g de carboidratos e 28g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com linguiça, arroz, feijão, farofa e azeitonas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 76 | 0.5 | 13.6 | 4.8 |
| Linguiça suína frita | 100 g | 296 | 24 | 2 | 18 |
| Farofa de mandioca | 30 g | 123 | 4.2 | 20.4 | 0.9 |
| Azeitona verde | 24 g | 35 | 3.6 | 0.9 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Linguiça suína frita · Farofa de mandioca · Azeitona verde
Como Prato feito brasileiro com linguiça, arroz, feijão, farofa e azeitonas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +144 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +621 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +145 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -153 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com linguiça, arroz, feijão, farofa e azeitonas e saudavel?
Com moderacao. Prato feito brasileiro com linguiça, arroz, feijão, farofa e azeitonas e calorico com 179 kcal/100 g. Com 28g de proteina e 79g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito brasileiro com linguiça, arroz, feijão, farofa e azeitonas e bom para emagrecer?
Com 725 calorias por porcao, Prato feito brasileiro com linguiça, arroz, feijão, farofa e azeitonas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com linguiça, arroz, feijão, farofa e azeitonas?
Uma porcao contem 28g de proteina, o que representa cerca de 28% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com linguiça, arroz, feijão, farofa e azeitonas?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 44%, proteina 16%
- Densidade energetica: 179 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça suína frita, Arroz branco cozido, Farofa de mandioca
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com linguiça, arroz, feijão, farofa e azeitonas?
- Corrida: ~83 min
- Ciclismo: ~96 min
- Caminhada: ~178 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com linguiça, arroz, feijão, farofa e azeitonas?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 47% da ingestao diaria
- Carb: 40% da ingestao diaria
- Proteina: 28% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
