Prato feito brasileiro com moqueca de camarão calorias e nutricao
Prato feito brasileiro com moqueca de camarão contem 965 calorias por porcao (48% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 38g de gordura, 124g de carboidratos e 32g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com moqueca de camarão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Feijão carioca cozido | 180 g | 180 | 1 | 32 | 10 |
| Moqueca de camarão com banana da terra | 180 g | 360 | 25 | 20 | 15 |
| Farofa de mandioca | 50 g | 190 | 8 | 27 | 2 |
| Vinagrete (tomate e pepino) | 80 g | 40 | 3 | 3 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Moqueca de camarão com banana da terra · Farofa de mandioca · Vinagrete (tomate e pepino)
Como Prato feito brasileiro com moqueca de camarão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -35 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -173 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -12 kcal, mesma proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -505 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com moqueca de camarão e saudavel?
Com moderacao. Prato feito brasileiro com moqueca de camarão e calorico com 151 kcal/100 g. Com 32g de proteina e 124g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito brasileiro com moqueca de camarão e bom para emagrecer?
Com 965 calorias por porcao, Prato feito brasileiro com moqueca de camarão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com moqueca de camarão?
Uma porcao contem 32g de proteina, o que representa cerca de 32% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com moqueca de camarão?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 51%, proteina 14%
- Densidade energetica: 151 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Moqueca de camarão com banana da terra, Arroz branco cozido, Farofa de mandioca
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com moqueca de camarão?
- Corrida: ~110 min
- Ciclismo: ~127 min
- Caminhada: ~236 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com moqueca de camarão?
- kcal: 48% da ingestao diaria
- Gordura: 54% da ingestao diaria
- Carb: 62% da ingestao diaria
- Proteina: 32% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
