Prato feito brasileiro com ovos mexidos, arroz, feijão, carne moída e tomate calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato feito brasileiro com ovos mexidos, arroz, feijão, carne moída e tomate contem 641 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 31g de gordura, 43g de carboidratos e 46g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com ovos mexidos, arroz, feijão, carne moída e tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovos mexidos | 120 g | 198 | 15 | 1.5 | 14 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.5 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 61 | 0.4 | 11 | 4 |
| Carne moída refogada | 100 g | 241 | 15 | 0 | 25 |
| Tomate picado | 60 g | 11 | 0.1 | 2.3 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovos mexidos · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Carne moída refogada · Tomate picado
Como Prato feito brasileiro com ovos mexidos, arroz, feijão, carne moída e tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +228 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +705 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +229 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -69 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com ovos mexidos, arroz, feijão, carne moída e tomate e saudavel?
Com moderacao. Prato feito brasileiro com ovos mexidos, arroz, feijão, carne moída e tomate e calorico com 139 kcal/100 g. Com 46g de proteina e 43g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito brasileiro com ovos mexidos, arroz, feijão, carne moída e tomate e bom para emagrecer?
Com 641 calorias por porcao, Prato feito brasileiro com ovos mexidos, arroz, feijão, carne moída e tomate e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com ovos mexidos, arroz, feijão, carne moída e tomate?
Uma porcao contem 46g de proteina, o que representa cerca de 46% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com ovos mexidos, arroz, feijão, carne moída e tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 27%, proteina 30%
- Densidade energetica: 139 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Ovos mexidos, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com ovos mexidos, arroz, feijão, carne moída e tomate?
- Corrida: ~73 min
- Ciclismo: ~85 min
- Caminhada: ~157 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com ovos mexidos, arroz, feijão, carne moída e tomate?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 46% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
