Prato feito brasileiro com queijo provolone assado calorias e nutricao
Prato feito brasileiro com queijo provolone assado contem 899 calorias por porcao (45% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 42g de gordura, 76g de carboidratos e 54g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com queijo provolone assado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Queijo provolone assado | 80 g | 280 | 21 | 2 | 21 |
| Arroz com brócolis | 100 g | 130 | 2 | 25 | 3 |
| Feijão carioca | 80 g | 61 | 0.5 | 11 | 4 |
| Macarrão fettuccine | 80 g | 126 | 1 | 25 | 4 |
| Purê de batata | 60 g | 68 | 3 | 9 | 1 |
| Carne bovina com bacon | 70 g | 215 | 15 | 0 | 20 |
| Cenoura cozida | 30 g | 11 | 0 | 2.5 | 0.3 |
| Salada de alface e tomate | 40 g | 8 | 0 | 1.5 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Queijo provolone assado · Arroz com brócolis · Feijão carioca · Macarrão fettuccine · Purê de batata · Carne bovina com bacon · Cenoura cozida · Salada de alface e tomate
Como Prato feito brasileiro com queijo provolone assado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -29 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -327 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -309 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1295 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com queijo provolone assado e saudavel?
Com moderacao. Prato feito brasileiro com queijo provolone assado e calorico com 166 kcal/100 g. Com 54g de proteina e 76g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito brasileiro com queijo provolone assado e bom para emagrecer?
Com 899 calorias por porcao, Prato feito brasileiro com queijo provolone assado e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com queijo provolone assado?
Uma porcao contem 54g de proteina, o que representa cerca de 54% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com queijo provolone assado?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 34%, proteina 23%
- Densidade energetica: 166 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Queijo provolone assado, Carne bovina com bacon, Arroz com brócolis
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com queijo provolone assado?
- Corrida: ~103 min
- Ciclismo: ~119 min
- Caminhada: ~220 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com queijo provolone assado?
- kcal: 45% da ingestao diaria
- Gordura: 61% da ingestao diaria
- Carb: 38% da ingestao diaria
- Proteina: 54% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
